Archivo de la etiqueta: alimentación saludable

Lo que coma la futura madre afectará al desarrollo dental del niño

El cuidado dental del niño comienza en el primer trimestre de embarazo de la madre. En él se forman los gérmenes dentarios de los 20 dientes de leche. En el segundo trimestre, lo hacen las células diferenciadas de las 32 … Sigue leyendo

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Bebés: claves para empezar a incorporar alimentos sólidos

«No sé si ya puedo empezar a darle de comer». «Me da lástima sentarme en la mesa y que nos mire». «¿Él me va a dar la pauta de que llegó la hora?». Estas y muchas otras preguntas se empiezan … Sigue leyendo

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Celiaquía: cómo integrar los cambios de hábitos alimentarios a la rutina

La celiaquía no es una enfermedad que se puso de moda, sino que años atrás no se la sabía diagnosticar adecuadamente. Consiste básicamente en la intolerancia al gluten, un elemento presente en las harinas de trigo, avena, cebada y centeno.A raíz … Sigue leyendo

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Según los pediatras, los niños menores de un año no deben tomar jugos de frutas

En el pasado, la Academia Americana de Pediatría aconsejaba a los padres que evitaran los jugos 100% de frutas en bebés menores de 6 meses. Hace unos días, este grupo endureció su postura contra el jugo, recomendando que se prohíba … Sigue leyendo

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Nutrición en los bebés: qué alimentos no pueden faltar

Darle de comer a tu hijo es seguramente una tarea diaria que requiere perseverancia, paciencia y creatividad. Las mamás sabemos –o aprendemos– cómo desarrollar el ingenio para ir incluyendo en la dieta esos alimentos que sabemos que son riquísimos en … Sigue leyendo

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Las primeras papillas del bebé: una guía completa

«La incorporación de los semisólidos no se da de un día para el otro. Es una transición de la que participan tanto el niño como su familia y que puede empezar a partir de los 6 meses de edad. Antes, la leche materna debería … Sigue leyendo

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La buena nutrición de los chicos mejora el rendimiento escolar y el desarrollo intelectual

Aunque muchas veces es poco considerado, la alimentación es uno de los factores clave que influyen en el rendimiento académico de los niños durante la edad escolar. Está estudiado que una nutrición inadecuada durante los primeros años de vida afecta … Sigue leyendo

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El tupper de los chicos: tips prácticos para preparar viandas saludables

Los padres en ciertos momentos -y sobre todo en el inicio del año escolar-, ponen gran parte de su atención en buscar y rever las estrategias para que los más pequeños crezcan en un ambiente saludable y desarrollen todo su … Sigue leyendo

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El dilema con los chicos: golosinas, ¿sí o no?

Cómo manejar la cantidad de dulces que comen nuestros hijos, cuáles convienen elegir y cuáles restringir. Además, cuándo visitar al dentista. «A mí me ayudo mucho un programa de tele infantil que les enseña a los chicos a comer dulces … Sigue leyendo

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Diez alimentos prohibidos para los bebés antes de los 2 años

El delicado estómago de un bebé no admite cualquier alimento. El proceso de maduración que necesita el sistema digestivo hace que el bebé no esté preparado para digerir ciertos alimentos durante sus primeros meses de vida, cuando además tan sólo la … Sigue leyendo

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