Archivo de la etiqueta: salud del niño

Diez claves eficaces para evitar el estrés infantil en época de pandemia

Décadas de investigación nos han enseñado que la adversidad durante la niñez tiene efectos dañinos en la salud y el desarrollo. “Muchos estudios han demostrado que los niños que han enfrentado abuso, negligencia y conflictos familiares luchan por formar amistades, tienen dificultades académicas y enfrentan problemas de salud física … Sigue leyendo

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Menos pantallas: “Baños de bosque” y otras ideas para sumarles naturaleza a los chicos

Meryl Streep contó hace poco en una entrevista que, cuando tenía 10 años, fue un día a la casa de una amiga y encontró a su madre cortando unas pelotas marrones en la cocina. Cuando le preguntó qué hacía, la mujer … Sigue leyendo

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¿Es siempre la fiebre en un niño motivo de alarma?

Los episodios febriles son muy comunes entre los niños de 0 a 3 años. Suelen darse con más frecuencia en aquellos que acuden a centros de escolarización y, especialmente, durante la temporada de invierno. Aunque suelen poner en alerta a … Sigue leyendo

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Cuchara, sillita y alimentos permitidos: todos los tips para lograr hábitos saludables en el bebé

A partir de los 6 meses comienza una nueva etapa en donde además de la leche materna, el bebé comienza a ingerir alimentos hechos puré, que después se transformarán en sólidos bien consistentes. Para saber cómo transitar esta nueva etapa … Sigue leyendo

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6 consejos para que los más pequeños de la casa disfruten del pescado

A través de la dieta conseguimos la energía y los nutrientes que necesitamos para nuestro día a día y, por este motivo, es vital que ésta sea equilibrada e incluya todos los grupos de alimentos. «Al igual que en el … Sigue leyendo

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Vitamina D en el confinamiento: ¿es necesario suplementar a los niños si no les da el sol?

Desde que llegó el nuevo coronavirus a nuestro país se han ido tomando diferentes medidas; sin duda el confinamiento es una de la que más nos está repercutiendo. La mayoría de los niños no salen nada a la calle desde hace semanas y con … Sigue leyendo

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Verduras en la alimentación infantil: coliflor y brócoli

Hoy nos detenemos en nuestro repaso por las hortalizas en la alimentación infantil en la coliflor y el brócoli o brécol, dos verduras que por sus características son aptas para la dieta del bebé a partir de los seis meses. Tanto la coliflor como … Sigue leyendo

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Nutrición infantil: darles libertad de que elijan sus porciones

Es posible que desarrollen hábitos nutricionales saludables en la adultez si pueden elegir libremente. En el imaginario colectivo, la hora de comer​ representa un momento de encuentro familiar, de compartir costumbres y de reponer energías cuchillo y tenedor en mano. Pero en … Sigue leyendo

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El experimento casero que enseña a tus hijos la importancia de lavarse las manos

Un plato lleno de virus y un poco de jabón es todo lo que se necesita para explicar a los niños la importancia de lavarse las manos. Este comportamiento es esencial para combatir la propagación del coronavirus. Los expertos llevan semanas recomendando … Sigue leyendo

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Cómo hablar con los niños sobre el coronavirus

Las noticias relacionadas con la enfermedad COVID-19 y el coronavirus están por todos lados, desde las portadas de los periódicos hasta el patio de juegos en la escuela. Muchos padres se preguntan cómo hablar con sus niños sobre la epidemia … Sigue leyendo

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